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Cosas como abastecer tu congelador con comida pueden evitarte la tentación de pedir comida poco sana. Aprende más trucos.
Actualizado hace 1 año
Mis comidas y bebidas
Subtemáticas:
Mi comida saludable
Palabras clave:
Alimentos, Cocina, Comida, Recomendaciones, Salud
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Comida para varios días
Canales de Instagram como @meowmeix, @keto_adapted, @dailyveganmealprep te inspirarán para idear tus recetas de la semana.
Reserva en el congelador
Abasteciendo tu congelador con alimentos nutritivos, evitarás la tentación de pedir domicilios o comprar almuerzos en tu trabajo.
Batidos
Puedes introducir en tu dieta alimentos saludables y económicos preparando un batido con ellos.
Proteínas de origen vegetal
El tofu, tempeh, las alubias o legumbres son mucho más asequibles que las proteínas animales, pruébalos.
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