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El acné no es solo un sufrimiento de la adolescencia, también se puede presentar en la madurez. Esto ocurre a causa de varios factores. Uno de ellos se relaciona con los componentes de los alimentos que consumimos. Por eso, deberías evitar o restringir la ingesta de los siguientes productos:
Actualizado hace 1 año
Mi cuerpo y mi mente
Subtemáticas:
Mi cuidado corporal
Palabras clave:
Alimentación, Comida, Perjudicial, Piel
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Lácteos
Los estudios han comprobado que la leche puede favorecer la síntesis de la insulina. Además, la leche desnatada y semidesnatada provoca mayor aparición de acné.
Chocolate
Las grandes cantidades de azúcar y las grasas añadidas al cacao resultan perjudiciales para la piel.
Carbohidratos
Las harinas refinadas, como el arroz, el pan y la pasta, aumentan el nivel de glucosa, lo que recae negativamente en nuestra tez.
Carne roja
Algunas investigaciones vinculan la dieta occidental, que es alta en carnes rojas, con la predisposición al acné.
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