¿Cómo convertir tu hogar en un gimnasio?

Te traemos algunas ideas.

Actualizado hace 2 años

Mi hogar

Subtema:

Mi zona de ejercicio

Palabras clave:

Accesorios, Deporte, Ejercitarse, Espacios, Hogar

Autor:

|

Resumen

Después de la pandemia, el hogar es el actual gimnasio. Así, puedes convertir tu patio o terraza en una zona para ejercitarte. Lo importante es que cuentes con espacio para hacer aeróbicos, ejercicios de fuerza y flexibilidad. Con esta aclaración, puedes decorar tu espacio con espejos para agregar profundidad y luz a la habitación. Está comprobado que el aire y la luz ayudan a incrementar tu energía, y si es luz natural mucho mejor. Por otro lado, no necesitas grandes máquinas para ejercitarte, busca en las tiendas un equipamiento pequeño y fácil de guardar, cosa que el lugar pueda volver a la normalidad una vez dejes de ejercitarte.

"No necesitas grandes máquinas para ejercitarte, busca en las tiendas un equipamiento pequeño y fácil de guardar"

Título:  

Autor:  

Nonia Walia

3.min.

Español

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