Enséñale a tus hijos a manejar sus emociones

En la primera etapa de vida es importante que el niño aprenda a reconocer sus sentimientos.

Actualizado hace 2 años

Mi bebé y mis niños

Subtema:

Formación de mis niños

Palabras clave:

Aprendizaje, Controlar, Niños, Responsabilidad, Sentimientos

Autor:

|

Resumen

Si desde sus primeros años el niño aprende a identificar, explorar y manejar sus emociones tendrá probabilidades de recuperarse rápido de sentimientos como la decepción y la frustración, moderar sus impulsos y ser más empático con las otras personas. A continuación, te mostraremos cómo lograr esto en cada etapa. Un menor de 3 años necesitará ayuda para reconocer lo que siente; por eso cuando veas a tu hijo demostrando alguna emoción, etiquétala por su nombre y cuéntale sobre ella. Entre los 3 y los 8 años, será capaz de nombrar sus principales emociones; lo fundamental es que aprenda a comprenderlas y manejarlas, por eso será muy útil que le expliques cómo identificas tus emociones y las de los demás. En la preadolescencia y adolescencia se convive con muchos sentimientos, por eso debes ayudar a que tu hijo fortalezca sus habilidades. Para este fin, podrás intervenir en el momento en que notes que está colapsado y apoyarlo en sus cambios, así será más fácil el proceso, además, podrás decirle que escriba las emociones más frecuentes y lo que podría hacer cuando las sienta, esto le permitirá sentirse bien en diferentes situaciones. Así, posibilitarás que se construya como un adulto emocionalmente estable.

"Si desde sus primeros años aprende a identificar y manejar sus emociones, tendrá más probabilidades de recuperarse rápido de sentimientos como la decepción y la frustración"

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