El secreto de la felicidad

El objetivo del Harvard Study of Adult Development, en un principio, fue hacer un seguimiento detallado durante toda la vida de una determinada cantidad de personas (trabajo, familia, relaciones sociales), a través de entrevistas, cuestionarios, exámenes científicos y grabaciones para hallar un vínculo entre sus metas, estilos de vida y su salud. En la mayoría se encontró un objetivo de vida claro: riqueza y/o fama; sin embargo, el estudio reveló que quienes conseguían esto, por lo general, debilitaban otros factores, como su estabilidad emocional y salud. Por lo tanto, esta no era la clave. Quienes obtuvieron mejores resultados en cuanto a salud mental y emocional, y estabilidad económica en los últimos años, tienen un elemento en común: una relación sana con sus familias, amigos y conocidos. Esto ha permitido llegar a la conclusión de que las buenas relaciones nos hacen más felices y, por ende, más saludables. En consecuencia, la vida debe basarse en buscar a quienes nos hacen bien, invertir tiempo en ellos y así asegurar un buen porvenir.