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Actualizado hace 1 año
Mis salidas y reuniones
Subtemáticas:
Mis salidas diurnas
Palabras clave:
Bienestar, Comida, Reunión, Reuniones Sociales
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4 ítems
Jugos de fruta
Cambia el refresco por zumos de frutas y batidos. Son mucho más saludables y deliciosos.
Ensaladas variadas
En vez de un revuelto de papas chip o embutidos, puedes hacer una ensalada de frutas, una de tomate con atún, una con queso fresco, de aguacate... Hay muchas opciones.
Nada de salsas
Puedes condimentar tus platos con especias o hierbas aromáticas.
Tortilla de verduras
Son perfectas para comer en frio y mucho más saludables que una tortilla de papa, puede llevar alcachofa, espinaca, espárragos...
Fuentes del contenido
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