Así evitarás la caída del pelo

Si sospechas que estás sufriendo de caída de cabello, tendrás que cuestionarte si hay algún motivo de peso detrás. Los expertos consideran que perder más de 100 cabellos al día no es natural, pues lo normal es que las fibras del cabello se renueven cada tres meses. Teniendo esto presente, lo ideal es detectar la razón por la que se padece de este problema. Este puede ser a causa del estrés y la ansiedad, para esto no suele ser necesario un tratamiento, pues al moderar estas emociones, el problema se va. La genética puede ser otro factor, ya que la alopecia se puede heredar a través del padre; lo recomendado aquí es la consulta con un experto. Otra razón puede ser o el cambio hormonal o el efecto colateral de algún tratamiento al que te sometas. Lo recomendado en estas situaciones es el consumo de alimentos como las lentejas, fuente de hierro y vitamina C, así podrás tener un folículo sano. Asimismo, darte un masaje en el cuero cabelludo con o sin aceites como el de almendras, ricino o romero, y alejarse de los secadores ayudará a mejorar esta situación.