El smartwatch y tu salud

Desde su creación, estos dispositivos han adaptado distintas tecnologías para facilitarnos la vida, tanto así que quienes los adquirieron como un accesorio en un principio, ahora los consideran como un dispositivo indispensable para su vida diaria. Entre sus beneficios se destacan cinco. El primero, se refiere a que fomentan estilos de vida activos; de hecho, una encuesta mostró que el 57% de las personas que compraron uno, comenzaron a hacer más ejercicio. El segundo, consiste en que ofrecen información acerca de la salud de quien lo porta. El tercero, es su utilidad para quienes toman medicamentos, pues se pueden programar recordatorios para cada pastilla. El cuarto, alude a que, indirectamente, ayuda a reducir costos y riesgos frente a la detección de enfermedades, pues si compartimos a nuestro médico la información que nos arroja nuestro smartwatch podríamos ayudar a prevenir muchos malestares. Por último, está el seguimiento de la dieta. Cabe aclarar que, aunque estos dispositivos no reemplazan a un profesional de la salud, sí agregan valor al cuidado de tu vida.