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Brass es el acrónimo de Breathe, Relax, Aim, Squeeze y Squeeze, y se basa en la concentración para hacer un tiro.
Actualizado hace 1 año
Mis prácticas y aficiones deportivas
Subtema:
Mis deportes de destreza y precisión
Palabras clave:
Competencia, Concentración, Deportes, Equipo, Precisión
Autor:
|
Resumen
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Cuando se trata de apuntar en los deportes de tiro, la precisión en los disparos es la base de todo. Para su correcta ejecución se debe llevar a cabo técnicas como Brass. Aquí te explicamos en qué consiste. La B (breathe) traduce respirar; controlar la respiración ayudará a mantener el ritmo de los disparos, además forma parte del trabajo postural para sostener el arma; sus fases son inspiración, expiración y apnea. La R (relax) traduce relajarse; un tirador debe conservar este estado por dos razones: psicológica, ya que se debe controlar la ansiedad ante el resultado del disparo; y física, ya que la relajación muscular depende, en gran medida, de que se minimicen los movimientos del arma. La A (aim) traduce apuntar; el alinear los elementos antes de dar en el blanco requiere poner el foco al alza, el punto de mira, el diopter y túnel. La primera S (squeeze) traduce presionar; al disparar, esto debe ser un acto consciente, es decir, se entra en estado de apnea, se precisa el tiro, se estabiliza y se lleva a cabo. Y la segunda S, se refiere a seguir presionando; esto ayudará a controlar la ansiedad del disparo y prestarle atención a su comportamiento en el acto de disparar.
"Controlar la respiración ayudará a mantener el ritmo de los disparos, además forma parte del trabajo postural para sostener el arma"
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