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El acné no es solo un sufrimiento de la adolescencia, también se puede presentar en la madurez. Esto ocurre a causa de varios factores. Uno de ellos se relaciona con los componentes de los alimentos que consumimos. Por eso, deberías evitar o restringir la ingesta de los siguientes productos:
Actualizado hace 1 año
Mi cuerpo y mi mente
Subtemáticas:
Mi cuidado corporal
Palabras clave:
Alimentación, Comida, Perjudicial, Piel
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Lácteos
Los estudios han comprobado que la leche puede favorecer la síntesis de la insulina. Además, la leche desnatada y semidesnatada provoca mayor aparición de acné.
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Chocolate
Las grandes cantidades de azúcar y las grasas añadidas al cacao resultan perjudiciales para la piel.
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Carbohidratos
Las harinas refinadas, como el arroz, el pan y la pasta, aumentan el nivel de glucosa, lo que recae negativamente en nuestra tez.
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Carne roja
Algunas investigaciones vinculan la dieta occidental, que es alta en carnes rojas, con la predisposición al acné.