¿Cómo convertir tu hogar en un gimnasio?

Después de la pandemia, el hogar es el actual gimnasio. Así, puedes convertir tu patio o terraza en una zona para ejercitarte. Lo importante es que cuentes con espacio para hacer aeróbicos, ejercicios de fuerza y flexibilidad. Con esta aclaración, puedes decorar tu espacio con espejos para agregar profundidad y luz a la habitación. Está comprobado que el aire y la luz ayudan a incrementar tu energía, y si es luz natural mucho mejor. Por otro lado, no necesitas grandes máquinas para ejercitarte, busca en las tiendas un equipamiento pequeño y fácil de guardar, cosa que el lugar pueda volver a la normalidad una vez dejes de ejercitarte.